Obezite, enerji alımı ile harcaması arasındaki dengenin bozulması sonucu vücutta sağlığı tehdit edecek düzeyde aşırı yağ birikimi ile karakterize edilen kronik bir hastalıktır.
Vücut Kitle İndeksi (VKİ), bir kişinin kilosunun boyuna göre uygun olup olmadığını değerlendirmek için kullanılan basit ama etkili bir ölçüttür. Özellikle obezite tanısında ve sağlık risklerinin belirlenmesinde sıkça başvurulur.
Vücut Kitle İndeksi; vücut ağırlığının (kg), boy uzunluğunun (metre cinsinden) karesine (VKI=kg/m2) bölünmesiyle elde edilen bir değerdir.
VKİ Değeri | Kategori |
< 18.5 | Zayıf |
18.5 – 24.9 | Normal kilo |
25.0 – 29.9 | Fazla kilolu |
30.0 – 34.9 | Obez (Sınıf 1) |
35.0 – 39.9 | Obez (Sınıf 2) |
≥ 40.0 | Obez (Sınıf 3) Morbid obez |
Obezitenin Nedenleri
- Hareketsiz yaşam tarzı
- Yüksek kalorili ve sağlıksız beslenme
- Genetik yatkınlık
- Hormonal bozukluklar
- Stres ve psikolojik etkenler
- Yetersiz uyku ve düzensiz yaşam alışkanlıkları
Obezite, birçok sistemik hastalığın gelişiminde de rol oynar:
· Tip 2 diyabet
· Hipertansiyon
· Koroner arter hastalığı
· Obstrüktif uyku apnesi
· Osteoartrit
· Bazı kanser türleri
Sağlık Bakanlığımız tarafından 10 Mayıs – 10 Temmuz 2025 tarihleri arasında ülke genelinde yürütülen “İdeal Kilonu Öğren, Sağlıklı Yaşa” kampanyası, bireyleri ideal kilo aralıkları hakkında bilinçlendirmeyi, sağlıklı yaşam alışkanlıklarını teşvik etmeyi ve obezitenin önlenmesini amaçladı.
Kampanya kapsamında milyonlarca vatandaşın boy ve kilo ölçümleri yapılarak beden kitle indeksi (BKİ) hesaplandı. Bu veriler doğrultusunda, sağlıklı yaşam danışmanlığına ihtiyaç duyan bireyler ilgili sağlık kuruluşlarına yönlendirildi.
İlçemizde kampanya süresince:
· Tüm ekiplerimizi sahada görevlendirerek büyük bir başarıya imza attık. İlçemiz genelinde 8200 Vatandaşımızın boy ve kilo ölçümleri yapılarak VKİ değerleri hesaplandı.
· Kent meydanları, pazar yerleri ve kamu kurumlarında ölçüm stantları kuruldu.
· Sağlıklı Hayat Merkezi ve Hastanemize yönlendirilen bireylere beslenme ve fiziksel aktivite danışmanlığı sunuldu.
· Kampanya boyunca bilgilendirme broşürleri dağıtıldı ve halkla birebir iletişim kurularak farkındalık artırıldı.
İlçemizde kampanyaya gösterilen yoğun ilgi sayesinde:
· Birçok vatandaş ideal kilosunu öğrenerek yaşam tarzını gözden geçirdi.
· Sağlıklı beslenme ve hareketli yaşam alışkanlıkları konusunda farkındalık oluştu.
· Obeziteyle mücadelede yerel düzeyde güçlü bir adım atıldı.
Kaman İlçe Sağlık Müdürlüğü hekimlerimiz, aile hekimlerimiz ve Kaman Devlet Hastanemizde bulunan diyetisyenlerimiz ile obezite ve fazla kilolar ile mücadeleniz konusunda her zaman yanınızdayız.
Sağlık, yalnızca bir hedef değil; birlikte çıkılan bir yolculuktur. Bu yolculukta Kaman halkının her bir ferdine el uzatmak, güç vermek ve yanında olmak bizim en büyük sorumluluğumuz. Unutmayın; attığınız her sağlıklı adımda, bir ses olmaya, bir destek sunmaya hazırız. Çünkü siz iyi oldukça, biz daha güçlüyüz. Gelin, daha sağlıklı bir gelecek için el ele verelim.
Uzm.Dr.B. ERTÜRK